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得了面瘫平常应该吃什么？

面瘫患者因为容易出现面部肌肉无力、口角歪斜，导致流涎的症状，所以在饮食方面注意尽量不闹纳要吃酸性的食物，因为酸性食物容易刺激引起唾液分泌过多。由于面瘫可以导致咬肌无力，还要注意避免吃过硬的食物，可以吃比较软的半流质饮食，避免喝汤类等流质食物，因为很容易从口角流出。出现面瘫的症状，还需要注意避免吃辛辣刺激、上火的食物，可以多吃有助于营养神经的食物，比如富含维生素B的蔬菜誉弯好、水果，包括番茄、黄瓜、菠萝、葡萄、梨子庆铅等，也可以多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类。

得了面瘫吃什么食物好

面瘫患者需要多吃一些对面肌健康有益的食物，在生活在，钙及维生素B族元素是肌肉神经生长代谢的重要营养物质，对面瘫恢复都前并蔽有帮助。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导蔽凳致肌肉瘫痪，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果慧州、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。 维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。 3 在日常通过有效的饮食偏方来促进受损面肌恢复也是面瘫患者需要重视的。菠萝、奶汁炖排骨就是经常被采用的一种饮食偏方。做法是：先把排骨用鲜奶泡上一小时，然后锅，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好调料和上汤用中火炖上30分钟。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素B，此外，排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。

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