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大家都听过“冬病夏治，事半功倍”，其实冬天发作的病痛多是夏天留下的祸根，夏天天热人穿的少，阳气大多被分配去保卫体表，五脏六腑都是阳气不足的状态，再加上夏季避免不了的冷饮和空调，不但内生寒湿，外在的阳气也是损耗过度的状态。

这也是为什么夏季是肠胃炎,腹泻高发的季节。除此之外，一些关节炎、肩周炎、颈椎病，风湿病，老胃病、女性宫寒，月经不调等也跟夏季阳气损耗，寒湿入体过多有关，年轻的时候气血充足，浪费一些没什么明显感觉，随着年纪的增长，这病那痛就都找上门来了，后悔就晚了。

今天王医生就给大家推荐一个四味药的小方子，补满中焦脾胃阳气，剜除多年寒湿，借着三伏天鼎盛的阳气让冬病夏治的作用发挥到最大。

这第一味药就是干姜，干姜辛辣发散，主要作用部位就是中焦脾胃，像小火炉一样把寒湿烤干，让脾胃暖起来，有效缓解小腹冰凉，四肢暖不热的情况；

第二味药是人参，人参是大补元气的，气行则血行，气血循环起来就能产生热量，从而加速寒邪湿气代谢出体外；

第三味药是白术，白术是健脾药，脾主运化是全身枢纽，运化升降功能正常那么脾阳就得以补充，寒湿得以祛除，百病即消；最后用一味炙甘草调和诸药，让药性往一处使，同时还能安抚脾胃。

这四味药组成的方子就是理中汤，只要是有脾胃虚寒，舌淡苔白的表现都可以喝，但是具体用量要根据个人的情况来定，不可随意用药。